这些东西，要说他们能找到才怪。 比如筋膜有两种特殊的成分，这玩意2017年原本才被发表出来。 绝大部分的东西，这都是2015年之后的研究成果，现在即便是这些人现役的能力100分，也没有办法解决眼下苏神解决的这些难题。 光是穿越者没有用，光是重开也不行，你必须是这方面上一世的教授，有绝对的知识储备和未来的洞察力才能这么做。 不然，你就只能用“单纯金手指”或者“系统”来填补这个知识层面的欠缺。 所谓全知即全能。 有时候也不是全无道理。 “平均每个人的筋膜重量在18到23公斤之间？” “肌膜能够响应压力和拉力，持续地生成细胞，以修复或建立新的组织？” “筋膜拉长时，它储存机械能，机械能在筋膜缩短时释放，并恢复到原来的静止位置？” “多达40%的肌肉力量是由筋膜的机械作用产生的？？？” 这…… 真是越看越让人感觉到，震撼，震惊，甚至是呆滞。 “这，这么明确的数据，你们是做了详细的科学实验得到的还是自己的猜测？”拉尔夫.曼看着一些数据，都要双手微微颤抖了，因为有了这些，他的“冠军理论系统”又可以突破一个大口子，可以再次进行巨大的算法和体系升级！ “当然是真的。”苏神张口就道，毕竟这是很多年后的结论了。 自己引导一下，自然很快找到了突破口。 “详细！太详细了！”拉尔夫.曼兴奋地抬起了头，看着苏神道：“谁能想到，多达40%的肌肉力量是由筋膜的机械作用产生的？这就解释了，为什么我们不断地训练肌肉，但是还是达不到理论人体模型上限的一个原因。起码，筋膜这个方面，提供了极大的补充！” “详细的论文资料有没有？苏，我这几天……不，我要连夜看完！” 额。 给你没有问题。 但是你也年级大了，还是生活稍微规律点好。 不过拉尔夫.曼这个同样的科研型运动员出生，他都会如此兴奋，自然说明这个东西。 分量有多重。 但是你光知道这些原理还不够，你还要知道在这些原理的指导下，怎么去训练，转化提高你的运动表现和运动实力才行。 苏神后面的东西就写道： 很多传统的力量训练侧重于缩短，向心阶段，并以单一的运动平面进行，这样就增加了收缩的力量。在高抗性条件下，肌肉的拉力能够提高单一肌纤维中的运动单位的活性，进而提高力量的强度。 持续进行这样的运动非常重要，因为线性增加运动有助于增强筋膜的强度，但仅限于单向运动模式————也就是纵向收缩的纤维产生的力量的方向。 但是当如果一个肌肉中的收缩部分变短了，就会在肌肉一端拉紧了结缔组织，从而形成一种张力。肌肉纤维越强，当它们收缩时，就越有可能制造出更强的筋膜。运动项目不仅要考虑肌肉的收缩元素，还要考虑筋膜的帮助，这就可以帮你突破原本当初你的肌肉训练，无法突破的极限。 因为筋膜是由胶原质及弹力蛋白构成，当有外力作用在肌肉伸展的时候，筋膜会被加强。要加强筋膜包裹每个肌肉纤维的动作，就必须减轻负重，使其向各个方向移动。当结缔组织承受了合适的载荷时，成纤维细胞就会调节它们的重构活动，从而让组织结构更好地适应我们的日常需求。 具体的方面目前有： 筋膜松解，也就是在筋膜各层间形成的摩擦力，可以产生有用的热能，从而改善各种组织的可塑性，无论是收缩还是非收缩。 增加摩擦，与当前肌筋膜松解方法中推荐的平行于肌筋膜松解的卷曲不同，这种卷曲是沿肌肉张力线横向摩擦而形成的。 使用特殊高科技器械，在振动平台上使用振动训练能提高摩擦力，同时也能刺激感受器对长度的感知。这反过来也能促进肌肉运动单位的活化，提升整体肌肉的力量输出。 增强延展性，使肌肉在伸展过程中产生最好的能量存储。 提高拉长能力以应对作用力，并在这些力被移除时，返回到一个缩短的位置。 形成一条平滑而无缝隙的组织链，把力量传递到身体各处。 …… 甚至还有一些具体的训练计划。 比如负重哑铃旋转，就是用来增强手臂和胸腔方面的筋膜能力。 等等。 这真是，一个新的刚刚准备提议引入运动领域的东西？ 怎么感觉？ 已经是被研究了几十年，已经是完全成熟的体系了呢？？？ 这不是说，还是一个人体内没有发掘的新系统吗？？？ 你写这么详细，甚至各种参数都一清二楚，你告诉我，这是你在赛季各种高强度比赛压力和训练压力下，“抽空”想出来的东西？？？ 不是人！ 这是大家第一时间的想法。 然后每个人都在对方的眼神中，几乎看到了和自己想象中一模一样的东西。 人体内最重要的八条筋膜径线？？？ 后表线、功能后表线、手臂胸腹经线、螺旋线、肩肘经线、脚踝内收肌盆底肌经线、腹部经线网、体侧线？？？ 你都把他们画的这么清楚了，就差告诉我们，你已经把这个玩意研究到了相当透彻的程度了。 或者用兰迪现在看着苏神的这个眼神，其后说的这句话：“苏，不会全世界这方面，这个新的筋膜运动体系，你已经是成了大师级吧？” 可兰迪才刚说完，菲尔德博士就摇头打断了他，似乎觉得他说的十分的“冒犯”，道：“兰迪教练，我觉得你说的这句话有很大问题，很不尊重人。” 兰迪：？？？ 我特么的都说他一个21岁的年轻人是这个新理论的相关大师了，你还说我不尊重人？？？ 那我倒要看看，你想要说些什么。 结果菲尔德博士认认真真，仿佛是在说一个科学结论： “你怎么能说苏教授是这个方面的大师呢？” “苏教授对于筋膜在运动体系的研究，已经是到了大师都要做他学生的地步。” “我相信过不久，他就会成为这个最新的体系流派里面，伟大的开创者之一。” “他的学生都会是大师，其次才是大师再去教导其余人。” 石化。 愕然。 懵逼。 全场安静。 你以为他是在开玩笑，可是菲尔德博士的表情，是一点开玩笑的意思都没有。 兰迪好长时间才缓过神来，看着菲尔德博士，又看了看苏神，这才喃喃道：“苏，你这是准备开宗立派，着书立说了吗？” “这种事情怎么需要苏教授自己亲自来，我们代劳就行！他的大脑应该去思考更加前沿的东西，不要浪费时间在这个上面！” 额。 看到这两个博士如此“苏化”。 兰迪也都不知道说些什么才好。 只觉得。 自己以前从来不承认有什么t型天才的说法。 现在社会划分越来越细，怎么可能还有这样的人？ 但是现在…… 他觉得自己信了。 而且再回想一下，历史上的各路科学大老，谁不是触类旁通的人？ 只能说，这种人太过于妖孽，所以不亲自站在你面前，你根本不可能相信的。 而苏神自己只是让两个博士别说了。 然后扭头对着兰迪他们不好意思道：“别听他们这么夸张，我只是略懂，略懂而已。” 略懂？ 就是略微都懂的意思是吧。 该死。 和这种妖怪说话真难受。 感觉智商受到了严重的“打击”。 但好在，一番震惊之下，苏神一己之力用最新的“筋膜运动体系”，让大家苏神的冬训基调。 也都没有了异议。 而且这方面，只有苏神最懂，其余人怕是听都没有听过几次。 自然也只能辛苦苏神自己告诉大家怎么详细划分，怎么冬训了。 本以为复合团队搭建起来后，苏神就会被专业人士渐渐划分掉“专业地位”。 慢慢把运动员的本职，全力捡起。 现在好了。 一波操作，每个人都明白了。 二沙岛的专业大老，还是他。 从没有变化过。 ps：好了，新的体系出现了，这是最新的东西，也是号称“人体内还未开发起来的一套体系”。 希望大家会喜欢，嘿嘿 马上就要新的一个月了，大家一起加油趴！ ！ 感谢木子小刀大大的打赏